得了鼻窦炎可以采取鼻腔冲洗、鼻内糖皮质激素喷雾、短程口服抗生素、蒸汽吸入、鼻内神经阻断等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.鼻腔冲洗

使用生理盐水或专门配制的溶液温和地清洁两侧鼻孔，每日数次。通过稀释并清除分泌物及减少致敏因子来缓解因鼻窦炎引起的堵塞、不适感。

2.鼻内糖皮质激素喷雾

选择合适的糖皮质激素喷雾剂，按医嘱规定频率向双侧鼻孔喷洒。这类药物能减轻黏膜炎症反应，缓解充血、水肿等症状;长期使用还有助于防止息肉形成。

3.短程口服抗生素

在医师指导下选用合适类型的口服抗生素，在确诊为细菌性感染后开始服用，通常为期5-7天。针对由特定细菌引起之急性感染提供治疗作用;不包括病毒所致者。

4.蒸汽吸入

利用加湿器或者热水熏蒸的方式让患者呼吸含有水分的蒸汽，每日数次。增加空气湿度有助于缓解因干燥导致的鼻塞、疼痛等问题;但需注意避免过度湿润以防滋生微生物。

5.鼻内神经阻断

在局部麻醉下将阻滞剂注入鼻甲周围神经丛，效果可维持3-6个月。此方法适用于反复发作且保守治疗无效的慢性鼻窦炎伴有明显神经源性增殖者。

鼻窦炎患者应避免接触已知过敏原，如花粉、尘螨等，并保持室内通风良好以减少刺激。饮食方面宜清淡，避免辛辣、油腻食物，多喝水也有助于促进病情恢复。