慢性鼻窦炎患者可以适量食用蜂蜜、大蒜、绿茶、杏仁、燕麦等食物，这些食物可能对病情恢复有一定的辅助作用，但并不能替代医学治疗。

1.蜂蜜

蜂蜜具有抗菌、抗炎的作用，能够缓解慢性鼻窦炎的症状。其含有多种有益微生物及抗氧化物质。此外，摄入蜂蜜后可增强机体免疫力，有助于控制感染状态，促进黏膜修复。

2.大蒜

大蒜中含有的硫化合物具有抗真菌作用，能有效抑制致病性真菌的生长繁殖，从而减轻炎症反应。长期适量食用大蒜还能够降低患感冒的风险，减少因感冒诱发或加重鼻窦炎的可能性。

3.绿茶

绿茶富含儿茶素等天然抗氧化剂，这些成分有助于清除自由基，缓解氧化应激引起的组织损伤。常饮绿茶可以改善呼吸道通透性，促进黏液排出，对慢性鼻窦炎患者有积极影响。

4.杏仁

杏仁中含有苦杏仁苷，该物质可在体内分解为氢氰酸，起到止咳平喘的功效，对于慢性鼻窦炎所致的呼吸不畅症状有一定的缓解效果。适当进食杏仁还可以补充机体所需的营养元素，如蛋白质、脂肪以及微量元素等，有利于病情好转。

5.燕麦

燕麦是一种常见的粗粮食品，其中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，进而提高身体的新陈代谢水平。同时，燕麦还可以增加排便次数，帮助排除体内的毒素和废物，减少鼻腔受到刺激的情况发生。

饮食调整是辅助治疗慢性鼻窦炎的一种方法，但并不能替代医生的治疗建议。患者应注意避免接触已知过敏原，保持室内空气清新，以减少症状发作。