慢性鼻窦炎的简单治疗方法包括鼻腔冲洗、蒸汽吸入、鼻内糖皮质激素喷雾、非甾体抗炎药和抗生素治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.鼻腔冲洗

使用生理盐水或专门配制的溶液温和地清洁鼻腔内部，每日数次。此方法有助于移除分泌物及致敏原，减少炎症，缓解慢性鼻窦炎的症状。

2.蒸汽吸入

利用加湿器、热毛巾敷脸等方式提供湿润的环境促进呼吸道通透性。增加水分含量可减轻黏膜干燥引起的不适感，并辅助稀释痰液易于排出。

3.鼻内糖皮质激素喷雾

通过按医嘱定期喷洒含有皮质类固醇成分的喷剂于患处来治理病情。这类药物具有显著抑制气道发炎反应的作用，在临床领域广泛运用以控制多种呼吸系统疾患。

4.非甾体抗炎药

患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药缓解疼痛。上述药物能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛作用，对于慢性鼻窦炎出现的头痛、面部压痛等症状有一定的缓解效果。

5.抗生素治疗

由细菌感染引起者需遵照医师处方给予相应抗生素如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等进行规律周期服用。抗生素能有效杀灭或阻止细菌繁殖，控制局部感染状态，配合其他保守疗法管理可能存在的继发性病灶。

慢性鼻窦炎患者应避免接触已知过敏原，保持室内空气清新并维持适当的湿度是关键所在。饮食方面宜选用清淡且富含维生素C的食物如橙子、猕猴桃等，有利于增强机体免疫力，但要避免食用辛辣刺激性的食物，以免加重病情。