鼻窦炎导致头疼厉害可以采取鼻腔冲洗、鼻内糖皮质激素喷雾、短程口服抗生素、镇痛药物、蒸汽吸入等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.鼻腔冲洗

使用生理盐水或专门的冲洗液清洁鼻腔，每日数次。通过稀释并清除病原体、分泌物及过敏原，缓解因鼻窦炎引起的头痛。

2.鼻内糖皮质激素喷雾

选择合适的糖皮质激素喷雾剂，按医嘱定时向受影响的鼻孔喷洒。这类喷雾能减轻黏膜肿胀和分泌物积聚，从而减少鼻窦压力和疼痛。

3.短程口服抗生素

依据医师处方，在确诊为细菌性感染后开始服用特定种类的口服抗生素。针对鼻窦炎中的细菌成分提供针对性治疗，有助于控制感染状态，进而缓解头部不适。

4.镇痛药物

根据需要口服或外用非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解剧烈的头痛。这些药物能够抑制前列腺素合成，降低神经敏感度，从而起到止痛效果。

5.蒸汽吸入

采用热水加少许食盐的方法制作简易蒸汽发生器，然后进行深呼吸。利用热气促进局部血液循环，辅助排出鼻腔内分泌物，改善通气功能，从而缓解疼痛。

患者应避免接触已知引起过敏反应的食物或物质，以免加重炎症。同时保持充足的休息，避免过度劳累，有利于身体恢复。