鼻窦炎头疼厉害可以采取鼻腔冲洗、鼻内糖皮质激素喷雾、短程口服抗生素、镇痛药物、蒸汽吸入等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.鼻腔冲洗

使用生理盐水或专门配制的溶液温和地清洁两侧鼻孔，每日数次。通过稀释并清除病原体、分泌物及过敏原，减轻局部刺激和黏膜水肿，缓解头痛。

2.鼻内糖皮质激素喷雾

选择合适的糖皮质激素喷雾剂，按说明书指导，在每天固定时间点喷入双侧鼻孔。这类喷剂具有显著抑制气道炎症反应的作用，能有效减少因变态反应引起的黏膜肿胀和分泌物增多，从而改善通气及引流状况，并降低神经反射性搏动性头痛概率。

3.短程口服抗生素

患者可在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等短效抗生素进行治疗。上述药物能够杀灭致病菌，控制感染，当感染得到控制后，不适症状也会随之减轻。

4.镇痛药物

如果疼痛严重，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非处方止痛药来缓解症状。这些药物可通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛，适用于缓解由鼻窦炎引起的轻微至中度头痛。

5.蒸汽吸入

利用加湿器或者沸水产生的蒸汽进行吸入，每次持续5-10分钟。蒸汽有助于软化鼻腔内分泌物，促进其排出，缓解由于鼻塞导致的头部压力增加而引发的疼痛。

在治疗期间，应避免吸烟和接触有害气体，以减少呼吸道刺激，有利于病情恢复。同时保持充足睡眠，有助于身体康复。