荨麻疹患者可以适量食用猕猴桃、草莓、樱桃、苹果、蓝莓等水果。需要强调的是，虽然这些食物对皮肤有益，但并不能直接治疗荨麻疹。

1.猕猴桃

荨麻疹患者可以适量吃猕猴桃，因为其含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分，有助于促进机体新陈代谢。但不建议过量食用，以免引起消化不良或加重病情。

2.草莓

荨麻疹患者也可以适当进食草莓，因为其中含有的鞣酸、花青素等物质具有抗氧化作用，能够增强皮肤抵抗力。但是注意不要空腹食用，否则可能会刺激胃肠道，导致不适症状出现。

3.樱桃

荨麻疹患者可适量食用樱桃。因为它富含维生素E和铁元素，能促进血液循环，改善皮肤状况。但不宜过量摄入，以免引发皮疹或其他过敏反应。

4.苹果

荨麻疹患者可以适量食用苹果。因为苹果中含有多种有机酸和果胶质，具有一定抑制细菌的作用，从而起到辅助治疗的效果。但对苹果过敏者应避免食用，以免诱发或加重荨麻疹症状。

5.蓝莓

荨麻疹患者还可以选择食用蓝莓。蓝莓中所含的花青素具有抗炎功效，能够减轻炎症引起的瘙痒感。但需注意的是，由于个体差异存在，对于某些特定人群而言，上述提及的所有食物都可能引发或加剧荨麻疹的症状。因此，在饮食调整过程中，始终密切关注自身反应是非常重要的。

日常生活中，患者还要保持良好的生活习惯，充足的睡眠时间，有利于疾病的恢复。