荨麻疹的食疗方法包括饮食调整、营养补充、中药调理。患者可以采取上述方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.饮食调整

患者可适量食用富含维生素C、钙质及抗氧化物质的食物如新鲜水果蔬菜、坚果类食品等来辅助改善病情。上述食物有助于增强机体免疫力、促进组织修复以及降低过敏反应发生概率;此外还可减轻瘙痒感并促进风团消退。

2.营养补充

患者可在医生指导下通过口服维生素E胶丸、维生素B族片等方式来进行营养补充。上述方式能够起到抗过敏的作用，从而缓解不适症状。

3.中药调理

荨麻疹患者可以在医生指导下服用防风通圣丸、玉屏风颗粒等药物进行调理。上述药物具有解表发汗、祛风止痒的功效，对于荨麻疹所致皮肤瘙痒等症状有一定的缓解作用。

荨麻疹患者应避免摄入可能引起过敏反应的食物，如虾蟹等海鲜产品。保持良好的生活习惯，如规律作息和适度运动，也有助于提高身体抵抗力，减少荨麻疹发作的风险。