得了湿疹可以采取生活方式调整、皮肤外用药膏、口服抗组胺药、激素类药膏、免疫调节剂治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式调整

患者应避免接触已知过敏原，保持皮肤干燥清洁，穿着宽松透气的衣物。通过减少接触致敏物质，有助于减轻湿疹症状，改善生活质量。

2.皮肤外用药膏

患者可以在医生指导下使用他克莫司软膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物局部涂抹。上述药物能够起到抗炎作用，从而缓解瘙痒等症状。

3.口服抗组胺药

若湿疹伴随严重瘙痒，可在医师指导下服用西替利嗪、氯雷他定等抗组胺药物来止痒。这类药物能有效抑制组织胺释放，具有快速止痒效果;长期使用还可预防继发感染。

4.激素类药膏

患者需要遵照医生处方，在患处适量涂擦皮质类固醇药膏如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。此类药膏具有高效抗炎作用，能迅速控制炎症反应，是治疗急性发作期湿疹的首选外用药物。

5.免疫调节剂

根据医嘱选择合适的免疫调节剂进行治疗，例如环孢素软胶囊、甲氨蝶呤片等。这些药物能够调节机体免疫功能，对于慢性复发性湿疹有较好疗效。

除上述措施外，患者还应注意均衡饮食，避免摄入可能诱发湿疹的食物，如虾蟹等海鲜产品。同时，保持良好的睡眠质量也有助于促进病情恢复。