无缘无故得了荨麻疹可能是食物过敏、药物过敏、感染、遗传因素或系统性红斑狼疮导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.食物过敏

当个体摄入特定食物时，机体免疫系统对这些食物产生过度反应，导致组胺释放，引起血管扩张和组织水肿，从而出现荨麻疹。患者可遵医嘱服用抗组胺药进行止痒治疗，如西替利嗪、氯雷他定等。

2.药物过敏

某些药物通过激活机体的免疫应答，使肥大细胞活化并释放炎症介质，引发荨麻疹等过敏反应。针对药物过敏引起的荨麻疹，通常需要立即停用相关药物，并按医嘱使用皮质类固醇以减轻症状，如氢化可的松、地塞米松等。

3.感染

感染可能导致身体产生异常的免疫应答，包括IgE介导的超敏反应，进而诱发荨麻疹。如果是由细菌感染引起的荨麻疹，则需使用抗生素进行治疗，如青霉素、头孢菌素等。

4.遗传因素

由于家族中有人患有过敏性疾病，因此个体更容易发生荨麻疹。遗传可能会影响机体对某些物质的敏感度，增加患上荨麻疹的风险。对于由遗传因素引起的荨麻疹，建议患者远离已知过敏原，减少接触机会，降低发病风险。

5.系统性红斑狼疮

系统性红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，在病程中可能会伴随皮肤病变，其中包括荨麻疹样表现。治疗系统性红斑狼疮通常涉及免疫调节剂，如环磷酰胺、甲氨蝶呤等，可以控制病情活动性，改善荨麻疹等症状。

日常生活中，患者还要注意保持良好的生活习惯，适当锻炼，增强免疫力，预防荨麻疹的发生。若症状持续不缓解或者伴有其他不适，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。