慢性荨麻疹的有效治疗方法包括抗组胺药、糖皮质激素、免疫调节剂、生物制剂以及物理疗法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.抗组胺药

抗组胺药通过口服或注射给药，选择非处方药物如西替利嗪、氯雷他定等按推荐剂量使用。这类药物能阻断组胺受体，减轻过敏反应引起的瘙痒和红肿。适用于轻至中度荨麻疹。

2.糖皮质激素

短期口服泼尼松或其他同类药物可缓解严重急性发作。具有高效抗炎作用，在某些情况下是控制严重症状的理想选择。但长期使用需谨慎以防副作用发生。

3.免疫调节剂

常用的有环孢素、甲氨蝶呤等，需要医生指导下使用。这些药物能够抑制过度活跃的T细胞，改善机体免疫状态，从而减少荨麻疹的发生频率和严重程度。

4.生物制剂

生物制剂通常由专业医生开具处方，在医院或诊所给予患者静脉注射或肌肉注射。生物制剂针对特定的炎症介质或细胞因子发挥作用，有效控制慢性荨麻疹的复发。适合对传统治疗效果不佳者。

5.物理疗法

物理疗法包括冷敷、热敷、光疗等方法，具体操作依据医嘱执行。利用物理因素作用于皮肤表面来缓解症状;对于某些类型的荨麻疹可能有一定帮助。

患者应保持良好的个人卫生习惯，避免接触已知过敏原，以免诱发或加重荨麻疹。饮食方面宜清淡，避免食用可能引起过敏的食物如虾蟹等海鲜类食物。