脂溢性脱发可以通过生活方式调整、抗雄激素药物、激光生发治疗、头皮按摩等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式调整

生活方式调整包括均衡饮食、充足睡眠和适量运动，旨在改善头皮健康。合理的饮食结构有利于提供头发生长所需的营养成分;充足的睡眠有助于减少压力导致的皮质醇水平升高，从而降低脱发风险;适量运动可促进血液循环，改善头皮环境。

2.抗雄激素药物

抗雄激素药物如非那雄胺通过抑制5α-还原酶活性来减少睾酮转化为二氢睾酮，进而减少毛囊对雄激素的影响。因为脂溢性脱发主要受雄激素影响，使用非那雄胺能够有效地控制脱发进程。但须注意长期服用可能产生的副作用。

3.激光生发治疗

激光生发治疗通常由专业医师操作特定波长的低能量激光设备，定期照射受影响区域。此方法通过增强毛囊活动性、刺激毛发生长来缓解脂溢性脱发。适合轻至中度脱发患者。

4.头皮按摩

头皮按摩涉及用指腹温和地打圈按摩整个头部，每次持续数分钟至数十分钟不等。此举有助于促进头皮血液循环、缓解紧张情绪及分泌天然生物活性物质，从而支持毛发生长。

脂溢性脱发患者应避免频繁洗头，以免进一步加重头皮油脂分泌，建议每周3-4次为宜。此外，保持心情愉悦也有助于减轻脱发的症状。