预防睾丸癌可通过定期体检、健康生活方式、遗传与风险评估、疫苗接种等治疗措施来实现。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.定期体检

建议男性每年至少进行一次全面的身体检查，包括直肠指检、超声波扫描或其他相关检查，以便早期发现任何异常。通过常规筛查，可提高对疾病的识别能力，有助于早期诊断和治疗，从而降低罹患睾丸癌的风险。

2.健康生活方式

倡导均衡饮食、规律运动及充足睡眠，避免吸烟酗酒等不良生活习惯。健康的生活方式有助于增强机体免疫力，减少各种潜在危险因素的影响，是预防多种疾病的有效手段之一。

3.遗传与风险评估

对于有家族史者，应接受专业遗传并进行个体化风险评估。了解家族成员的患病情况可以帮助预估个人风险，并采取相应预防措施;而精准的风险评估则为制定个性化预防方案提供了依据。

4.疫苗接种

推荐符合年龄和适应症的男性接种人乳头瘤病毒(HPV)疫苗，通常分几次注射完成。此疫苗针对某些类型的HPV感染，与部分睾丸肿瘤有关联;适时接种能够显著降低罹患相关疾病的可能性。

除上述措施外，还应关注环境因素，如避免长时间处于高温环境，以减少对生殖系统可能造成的负面影响。同时，保持良好的心态也有助于维护身体健康。