人到中年阳萎早泄可以考虑生活方式调整、心理行为疗法、药物治疗、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式调整

生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善整体健康状况。良好的生活习惯有助于提高身体素质，进而改善性功能问题。对于存在阳萎早泄的人群有一定的帮助作用。

2.心理行为疗法

心理行为疗法通常由专业医生通过面谈、角色扮演等方式对患者进行指导，旨在缓解压力及焦虑情绪。此方法着眼于解决因心理因素导致的阳萎早泄问题。可促进正向思维形成，减少负面情绪影响。

3.药物治疗

药物治疗可能涉及使用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂，需按医嘱规定频率服用。PDE5抑制剂能够增加阴茎海绵体平滑肌细胞内鸟苷酸环化酶水平，从而扩张血管，使血液流入海绵窦，使勃起硬度增强。适用于治疗阳萎早泄。

4.针灸治疗

针灸治疗需要由经验丰富的中医师操作，在特定穴位进行电刺激或刺络放血。针灸通过调节内分泌系统和神经系统功能来改善生殖器官血液循环，从而缓解阳萎早泄的症状。

此外，建议患者定期进行体检，特别是前列腺特异性抗原检测，以及血糖、血脂检查，以便早期发现并处理潜在的问题。