抑郁症的法定医疗期为6-12个月，患者可在此期间内享受法定的医疗待遇。治疗措施包括心理治疗、抗抑郁药、电抽搐治疗和运动疗法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.心理治疗

心理治疗通常由受过专业训练的心理医生提供，在一个安全、支持性的环境中，通过面谈交流来帮助患者识别并改变负面思维模式。此方法有助于改善人际关系、增强自我意识，并促进健康的情绪表达，从而缓解抑郁症状。

2.抗抑郁药

抗抑郁药物需要在医师指导下使用，常见的有氟西汀、舍曲林等，旨在调节大脑内神经递质平衡，减轻情绪低落及相关认知功能障碍。这类药物能够增加5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质浓度，提高脑内神经元活动效率，促使患者从沮丧状态中恢复过来。

3.电抽搐治疗

电抽搐治疗是周期性给予一定量电流刺激大脑，一般每两周一次，每次持续时间依医嘱而定。该技术利用微弱电流诱发短暂昏迷状态，以此模拟自然发作过程中的生理变化;可迅速控制严重且急性发作之情感性精神病性疾患。

4.运动疗法

运动疗法包括定期参加如跑步、游泳等活动，建议每周至少三次，每次持续30分钟以上。研究表明，规律的身体活动能促进大脑分泌内啡肽，这是一种天然止痛剂，同时也能帮助提升自信心及自我价值感，从而辅助对抗抑郁症。

除了法定医疗期外，若确诊为抑郁症，应尽早接受专业治疗，以免病情加重影响生活质量。同时，患者还可尝试冥想、深呼吸练习等放松技巧，以辅助缓解症状。