焦虑强迫症可以通过认知行为疗法、森田疗法、支持性心理治疗、抗抑郁药、抗焦虑药等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.认知行为疗法

认知行为疗法通常由训练有素的心理学家或精神科医生提供，在一系列面对面会议中帮助患者识别并改变不合理的思维模式。此方法旨在帮助患者认识到其想法可能导致强烈情绪反应，从而减少因不合理信念引起的焦虑感。通过这种方式可以帮助减轻焦虑强迫症患者的不适症状。

2.森田疗法

森田疗法强调顺其自然、为所当为，鼓励患者接受无法改变的想法和冲动，并专注于当前的任务。这种方法有助于缓解对失控感的担忧，提高适应能力，适用于焦虑强迫症患者。但须注意避免误解为放任不管，而是要指导患者采取适当的应对策略。

3.支持性心理治疗

支持性心理治疗通常由经过专业培训的师提供，在定期会面期间倾听患者的需求，并给予情感上的理解和支持。这种非技术性的方法有助于建立信任关系，促进患者表达内心感受，从而改善生活质量。对于存在社交恐惧或其他相关问题的患者具有积极作用。

4.抗抑郁药

抗抑郁药如舍曲林、氟西汀等需遵医嘱定时定量服用，根据病情严重程度调整剂量。这类药物能够调节大脑内神经递质平衡，减轻由脑内神经传导物质不平衡导致的相关症状。可有效缓解强迫思维及焦虑情绪。

5.抗焦虑药

抗焦虑药包括苯二氮卓类药物和非苯二氮卓类药物，如阿普唑仑片、氯硝西泮片等，需要按医嘱规定的时间和剂量使用。此类药物能增加γ-氨基丁酸受体介导的离子通道开放频率，降低突触后膜对钙离子的通透性，使突触后膜超极化，抑制突触前膜兴奋性递质的释放，阻断了5-羟色胺(5-HT)能神经元的活性，进而发挥中枢抑制作用。因此，上述药物可用于治疗焦虑强迫症。

建议患者定期评估治疗效果，以便及时调整治疗计划。必要时，可考虑加入心理小组或支持团体，以分享经验并获得他人理解和支持。