抑郁症病人可通过心理、支持性心理疗法、认知行为疗法、人际心理治疗、药物治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.心理

心理通常由受过专业训练的心理医生提供，在一个安全、保密的环境中，通过一系列面对面会谈帮助患者探索并解决其抑郁情绪。此方法有助于改善人际关系，减轻压力，促进自我认识，从而缓解抑郁症状。

2.支持性心理疗法

支持性心理疗法侧重于倾听和理解患者的感受，不主动给出建议，而是给予情感上的支持。这种非评判性的态度可以帮助患者感到被接纳和理解，减少孤独感，对轻度至中度抑郁有效。

3.认知行为疗法

认知行为疗法涉及识别和改变消极思维模式，通常需要数周时间完成。CBT可以帮助患者识别自动负向思维，学习应对策略，从而减少抑郁情绪。

4.人际心理治疗

人际心理治疗旨在改善社交技能，通常包括8-16次个体或团体。IPT可增强患者的社会支持网络，有助于缓解因社交障碍导致的抑郁。

5.药物治疗

药物治疗可能包括抗抑郁药如舍曲林、氟西汀等，需按医嘱定期服用。药物作用机制各异，但都能调节神经递质平衡，减轻抑郁相关症状。

除了上述治疗方法外，建议患者还可尝试针灸治疗来辅助缓解抑郁状态。日常生活中，患者应保持规律作息，充足睡眠，有利于病情恢复。