甲状腺结节和甲状腺瘤的征象可能包括甲状腺结节、触痛、声音嘶哑、吞咽困难、气促等症状，如果症状持续或加重，建议及时就医进行专业评估。

1.甲状腺结节

甲状腺结节是由于甲状腺细胞异常增生形成的肿块，这些细胞可能分泌过多的甲状腺激素，导致代谢加快。甲状腺结节通常位于颈部前部，大小不一，可随吞咽动作上下移动。

2.触痛

触痛可能是由炎症或其他并发症引起的，当患者患有甲状腺炎时，会导致局部出现炎症反应，从而引发疼痛感。触痛主要集中在甲状腺区域，有时可向周围扩散。

3.声音嘶哑

如果甲状腺结节较大或者发生了恶性转化，可能会压迫到喉返神经，进而引发声音嘶哑的症状。这种症状通常会随着吞咽动作而加剧，且可能伴有咳嗽或呼吸困难。

4.吞咽困难

甲状腺结节增大后会压迫食管，使患者在吞咽时感到不适，严重者甚至会出现吞咽困难的情况。吞咽困难的症状一般会在进食固体食物时更为明显。

5.气促

气促通常是由于甲状腺结节压迫气管所致，当气管受压时，会引起通气障碍，导致呼吸急促。气促可能表现为持续性或阵发性的呼吸困难，在活动后加重。

针对甲状腺结节和相关征象，建议进行超声波检查以评估甲状腺结构。治疗措施可能包括药物治疗如甲亢药物或手术切除。患者应避免食用含碘量高的食物，定期监测甲状腺功能，遵循医嘱调整饮食习惯并保持良好的生活习惯。