痛经可以通过生活方式调整、热敷疗法、针灸治疗、非甾体抗炎药、避孕药等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式调整

建议患者养成良好的生活习惯，规律作息，适当运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解痛经。因为规律的生活习惯和适当的运动可促进血液循环，改善子宫收缩异常，从而减轻痛经的症状。

2.热敷疗法

患者可以通过热水袋外敷小腹部或者使用暖宝宝局部加温的方式对疼痛部位进行处理。此方法能够增加局部血流速度，加速炎症因子代谢和吸收，进而达到止痛效果。

3.针灸治疗

针灸治疗通常由专业医生在特定穴位进行操作，可能包括三阴交、足三里等穴位。针灸通过刺激穴位来调节内分泌系统和神经系统功能，缓解子宫痉挛和疼痛。对于原发性痛经有较好效果。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药常用药物主要有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，一般需要遵医嘱服用。这类药物具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成酶活性，减少内源性前列腺素产生，继而起到止痛的效果。

5.避孕药

避孕药主要包括左炔诺孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等，需按说明书指导使用。此类药物中含有雌激素和孕激素，可通过影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，改变子宫内膜环境，降低子宫肌层敏感性，从而预防痛经的发生。

需要注意的是，上述列举的所有措施都需要在专业医师指导下进行，以免因不当操作导致不良后果发生。此外，若痛经症状持续且无法通过简单措施缓解，则应尽快就医以便获得适当的诊断和治疗。