子宫肌瘤手术后，可以适量食用瘦肉、鸡蛋、菠菜、燕麦和酸奶，以促进身体恢复。但需要注意的是，食物并不能直接治疗子宫肌瘤，若术后出现不适症状应及时就医。

1.瘦肉

瘦肉含有丰富的蛋白质，可以促进伤口愈合和身体恢复。适量摄入有助于补充术后所需的营养，但不宜过量，以免引起消化不良。

2.鸡蛋

鸡蛋是优质的蛋白质来源，可作为术后恢复期的良好食品选择。鸡蛋中的卵磷脂有助于改善血液循环，加速伤口愈合。但需注意不过度摄入以防胆固醇升高。

3.菠菜

菠菜富含维生素C、铁等矿物质，能够增强免疫力并促进伤口愈合。适当食用菠菜可为患者提供必要的营养素支持康复过程。但对菠菜过敏者应避免食用。

4.燕麦

燕麦中含有膳食纤维，可帮助调节胃肠功能，促进术后恢复。此外，燕麦还可以降低血脂水平，预防心血管疾病的发生。但是不建议空腹食用燕麦，以免引起胃肠道不适。

5.酸奶

酸奶中含有的乳酸菌对于维持肠道健康有益，可以帮助减轻术后可能引起的消化不良症状。并且酸奶还具有一定的抗氧化作用，能提高机体抵抗力。需要注意的是，如果患者对奶制品过敏则不能喝酸奶。

术后患者应在饮食上以清淡易消化为主，如小米粥、蔬菜泥等，避免辛辣刺激性食物，如火锅、麻辣烫等，以免影响病情恢复。同时，患者还要定期复查，以便了解病情恢复情况。