治疗痛经偏方可采取饮食调理、中药外敷、艾灸疗法、足浴疗法等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.饮食调理

饮食调理通过调整日常膳食结构，增加富含维生素E、镁、钙的食物摄入量来缓解痛经症状。这些营养素有助于稳定体内激素水平，减少痉挛性腹痛的发生频率。此外，还可以促进子宫平滑肌细胞恢复正常的收缩节律，进而减轻疼痛感。

2.中药外敷

将具有活血化瘀作用的中药材碾磨成粉末后加适量温开水调成糊状，均匀涂抹于下腹部并辅以热毛巾局部加温处理。此方法旨在利用药物透皮吸收作用达到止痛效果;同时提高局部血液循环速度，在一定程度上也有助于缓解不适症状。

3.艾灸疗法

艾灸疗法通常由专业人员在特定穴位上施以温和的温度控制下的火源刺激，每次治疗时间约20-30分钟。中医认为，痛经多因气血运行不畅所致，而艾叶有“通十二经脉，除寒湿”的功效。因此，对特定穴位进行温和加热能够调节内分泌系统功能，改善血液循环状态，从而缓解经期腹痛等问题。

4.足浴疗法

足浴疗法是将适量热水加入适量香薰精油浸泡双脚的一种方式，每日一次，每次20分钟左右为宜。脚底有许多与生殖器官相关的反射区，通过刺激这些区域可以起到舒缓子宫平滑肌的作用，从而减轻痛经的症状。另外，热水泡脚还有助于促进全身血液循环，缓解紧张情绪。

建议患者平时注意保暖，尤其是小腹部的保暖，以免加重痛经的症状。若症状持续未得到缓解或者影响日常生活，应及时就医寻求专业帮助。