子宫肌瘤可以通过饮食调理、中药调理、生活方式干预等非手术治疗方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.饮食调理

通过调整日常膳食结构，减少高雌激素食物摄入，增加富含维生素E、纤维素的食物来辅助改善内分泌环境。合理的饮食有助于维持体内激素水平平衡，对子宫肌瘤有一定的预防作用。

2.中药调理

患者可遵医嘱服用桂枝茯苓胶囊、红金消结片等药物进行缓解。上述药物具有活血化瘀的功效，对于子宫肌瘤有较好的效果。

3.生活方式干预

建议患者平时要养成良好的生活习惯，早睡早起避免熬夜，适当运动如瑜伽、慢跑等，提高自身抵抗力。规律的生活习惯有利于促进机体新陈代谢，增强免疫力，进而起到辅助消除子宫肌瘤的作用。

需要注意的是，虽然上述方法对子宫肌瘤有一定好处，但并不能完全依赖于食疗或生活护理来疾病。若发现子宫肌瘤增大或者出现异常症状时，应及时就医，在医生指导下采取针对性处理措施。