长了子宫肌瘤可以考虑子宫肌瘤切除术、子宫动脉栓塞术、子宫内膜消融术、子宫内膜去除术、子宫动脉阻断术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.子宫肌瘤切除术

子宫肌瘤切除术通过外科手术将患者体内的子宫肌瘤组织完整摘除。此方法能够直接移除病变部位，从而缓解相关不适症状并预防进一步恶化。

2.子宫动脉栓塞术

子宫动脉栓塞术是在X线透视监视下经皮穿刺股动脉插管至双侧子宫动脉，注入适量具有可控闭合作用的物质如明胶海绵颗粒、聚乙烯醇粉末等，使子宫动脉血流受阻，子宫肌瘤失去营养供给而逐渐缩小的一种微创介入治疗方法。该技术适用于不能耐受手术者及不宜手术者，可有效控制出血量，减少术后并发症发生率。

3.子宫内膜消融术

子宫内膜消融术是利用高频电流或微波能量对异常增生的子宫内膜进行烧灼处理，在门诊条件下完成。该措施适合存在月经不规律、痛经等症状但无生育需求的患者。它能精确地破坏过度增生的子宫内膜而不影响周围正常组织。

4.子宫内膜去除术

子宫内膜去除术通常采用宫腔镜技术，在局部麻醉或全身麻醉下进行，医生使用特殊工具进入子宫内部刮除内膜组织。该措施适用于子宫内膜增厚引起异常出血等情况。目的是清除病灶以防复发，并改善相关临床表现。

5.子宫动脉阻断术

子宫动脉阻断术是一种血管介入治疗方式，在影像引导下插入导管找到子宫动脉位置后给予药物或物理性干预以阻断其血流。该措施适合于子宫肌瘤导致严重出血或疼痛者。该技术有助于控制出血并减轻疼痛。

建议定期复查以监测病情变化，特别是对于有家族史的女性而言尤为重要。同时，保持均衡饮食，避免过多摄入含有雌激素的食物或保健品，也有助于降低患子宫肌瘤的风险。