输卵管炎症可以通过生活方式调整、中药调理、物理疗法、心理疏导等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式调整

患者应保持规律的生活习惯，充足的睡眠，避免过度劳累。规律的生活习惯有助于提高身体免疫力，减少炎症的发生和发展。

2.中药调理

患者可在医生指导下使用清热解毒、活血化瘀类药物如金银花、蒲公英、丹参等进行调理。这些药材具有一定的抗菌消炎作用，能够缓解输卵管炎症引起的不适症状。

3.物理疗法

可采用腹部热敷、微波照射等方式对局部进行处理。物理因子通过促进血液循环、改善组织代谢来减轻炎症反应;但需注意温度不宜过高以防灼伤皮肤。

4.心理疏导

建议患者放松心情，适当转移注意力，可通过听音乐、看书等方式缓解压力。良好的心态有利于机体恢复，也有助于病情好转。

此外，患者还要注意营养均衡，避免辛辣刺激性食物，以免加重炎症。若症状持续不缓解或者加重，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。