多大力才会导致黄体破裂可能是由激素水平变化引起的卵泡黄体化、卵巢功能不全、生殖系统炎症、腹部外伤、先天性子宫发育异常等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.激素水平变化引起的卵泡黄体化

卵泡成熟后，在促黄体生成素的作用下形成黄体，如果受到外力作用，会导致黄体破裂。对于黄体破裂的情况，可以通过腹腔镜手术进行止血和修复受损组织。

2.卵巢功能不全

卵巢功能不全可能导致黄体萎缩过程出现异常，易发生黄体囊肿，从而增加黄体破裂的风险。针对卵巢功能不全引起黄体破裂的情况，可以遵医嘱使用雌二醇片、戊酸雌二醇片等药物来缓解不适症状。

3.生殖系统炎症

生殖系统炎症如盆腔炎可导致局部充血水肿，使输卵管壁增厚、变硬，失去正常弹性。当女性进行剧烈运动时，可能会因为输卵管过度活动而诱发黄体破裂。患者可以在医生指导下服用阿奇霉素胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等抗生素类药物进行抗感染治疗。

4.腹部外伤

腹部外伤会引起腹内压力增高，若此时正处于排卵期，则容易导致黄体提前破裂。对于黄体破裂并伴有轻微出血者，可通过卧床休息的方式促进病情恢复。

5.先天性子宫发育异常

先天性子宫发育异常包括双角子宫、单角子宫等，这些结构上的缺陷使得子宫对压力的承受能力较弱，在受到外力冲击时更容易发生破裂。针对先天性子宫发育异常引起黄体破裂的情况，建议患者及时前往医院通过宫腔镜下子宫纵隔切除术等方式进行处理。

此外，建议患者定期进行妇科检查，特别是有家族史的人群，以早期发现潜在的问题。平时还要注意个人卫生，勤换洗内衣裤，保持私处清洁干燥。