多囊卵巢综合征可通过生活方式调整、运动疗法、营养支持治疗、激素疗法、口服避孕药等治疗措施来调节月经。如果月经问题持续存在或加重，建议患者寻求专业医生的帮助。

1.生活方式调整

生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和精神压力减轻，如冥想和深呼吸练习。改善生活习惯有助于控制体重，进而影响内分泌状态，从而缓解多囊卵巢综合征患者的症状。

2.运动疗法

运动疗法涉及定期参加有氧运动和肌肉强化活动，建议每周至少150分钟。增加身体活动可以帮助降低胰岛素水平，促进荷尔蒙平衡，对调节月经周期有益。

3.营养支持治疗

营养支持治疗包括注册营养师制定个性化饮食计划，强调减少碳水化合物摄入量。优化饮食结构有助于控制体重，间接影响内分泌状态，对于改善多囊卵巢综合征患者的相关症状具有重要意义。

4.激素疗法

激素疗法可能包含雌孕激素联合环用法、雄激素受体拮抗剂等方案，在医师指导下使用。通过调节体内激素水平来纠正不规则月经、降低痤疮发生率等;但须密切监测副作用并遵循医嘱。

5.口服避孕药

口服避孕药含有不同比例的雌激素和孕激素，通常为一周期连续服用。此药物可模拟自然生理周期，稳定子宫内膜以防出血异常，并预防子宫内膜增生及其他相关风险。

针对多囊卵巢综合征导致的月经紊乱，应避免过度节食或暴饮暴食，以免进一步扰乱内分泌平衡。若上述措施无效且伴有持续性闭经或其他并发症，则应及时就医寻求专业指导。