调节白癜风患者心情可采取心理、支持性心理治疗、认知行为疗法、精神动力学治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.心理

通过定期安排专业心理师与患者面对面交流，让其表达内心感受并接受情绪管理指导。此方法有助于减轻由社会压力引起的焦虑、抑郁等负面情绪，从而改善生活质量。通过建立信任关系，促进沟通，使患者能够更好地理解和应对自己的情感反应。

2.支持性心理治疗

支持性心理治疗通常包括一系列定期会面，在安静环境中倾听患者的心声，给予理解与鼓励。这种非评判性和无条件接纳的方法可以帮助缓解因白癜风引起的心理负担，增强自我价值感。在治疗过程中，重点在于创造安全氛围，减少紧张感。

3.认知行为疗法

认知行为疗法涉及一系列策略和技术，旨在帮助个体识别并改变不健康的思维模式和行为习惯。针对白癜风患者的治疗可能侧重于挑战不合理的想法，如“我必须无瑕”或“别人会因为我外貌而排斥我”。这有助于提高自信，减少自卑感。

除了上述建议外，建议患者可适当进行户外活动，如散步、慢跑等，有利于放松心情，也有助于病情恢复。