头部白癜风可以通过生活方式干预、药物治疗、光疗治疗、心理支持治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式干预

患者应保持健康的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等。健康的生活方式有助于增强机体免疫力，辅助控制病情发展。

2.药物治疗

患者可以在医生指导下使用激素类药膏如卤米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等局部涂抹。上述药膏能够抑制免疫反应，从而减轻白斑的症状。

3.光疗治疗

通过特定波长的紫外线照射病变部位来治疗，需由专业医师操作。此方法能使皮肤产生合成黑色素所需的维生素D3，促进色素沉着。

4.心理支持治疗

提供心理或团体支持小组活动，帮助患者应对情绪压力。由于白癜风可能影响外貌，导致自卑感加剧，因此心理支持至关重要。

面对白癜风的困扰，建议采取综合治疗方法，包括药物及物理治疗相结合，同时注意避免日晒，保护患处皮肤免受紫外线伤害。另外，可考虑食用富含抗氧化剂的食物，如深色浆果，以辅助改善病情。