手上的白癜风可以通过皮肤外用激素、钙调磷酸酶抑制剂、维生素D3衍生物、口服免疫调节剂、光疗等方法进行护理，以促进病情恢复。如果症状没有改善或者出现新的症状，应尽快就医。

1.皮肤外用激素

选择适当的强效或弱效皮质类固醇药膏，轻薄涂抹于白斑处，按医嘱调整使用频率。局部应用可迅速控制炎症反应，减轻瘙痒及促进色素恢复，适合快速改善表浅性皮损。

2.钙调磷酸酶抑制剂

遵照医师指导，在受影响区域定期、均匀地涂抹钙调磷酸酶抑制剂乳液或软膏。此药物能阻断特定信号通路，减少自身抗原表达，从而缓解病情进展;长期使用有助于稳定白斑状态。

3.维生素D3衍生物

根据医生处方，在清洁干燥无毛发覆盖的患处均匀涂抹适量浓度合适的维生素D3衍生物乳膏。此产品能够增强角质细胞活性并促进黑色素合成，有利于改善白斑区域色泽不均现象;但不宜大面积长时间连续使用以防副作用发生。

4.口服免疫调节剂

在专业医师指导下，按时服用选定的口服免疫调节剂如环孢素或甲氨蝶呤片。这类药品通过影响机体免疫应答机制来控制异常活跃的自身免疫响应，有助于减缓新皮损出现速度并促进旧有斑块愈合。

5.光疗

在专业人员监督下接受特定波长紫外线照射治疗，通常需要多次会诊才能确定佳方案。光疗作用机制涉及诱导局部细胞因子释放以及调节黑素细胞功能状态;对于局限性且稳定型白癜风患者效果显著。

除上述措施外，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，充足的睡眠时间，有助于提高身体免疫力，辅助疾病的恢复。