白癜风患者的心理健康可以通过心理、支持性心理疗法、认知行为疗法、人际心理治疗等方法来关注和呵护。如果患者感到情绪困扰或压力过大，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.心理

通过定期会面，在专业心理医生的帮助下识别并管理情绪反应。此方法有助于提高患者应对压力的能力，减少因白癜风引起的焦虑、抑郁等负面情绪。

2.支持性心理疗法

由经验丰富的心理医生提供倾听、理解与鼓励，通常在门诊环境中进行一系列会谈。此疗法旨在增强患者自我接纳及社会支持，有利于改善其心理健康状态;对减轻因白癜风导致的社会隔离感有积极作用。

3.认知行为疗法

认知行为疗法涉及一系列交互式活动，包括认知重构和技术训练，通常需要数周时间完成。该方法侧重于改变个体对自身状况的错误观念以及应对策略，可帮助患者建立更健康的思维模式，从而缓解因皮肤色素减退带来的自卑感。

4.人际心理治疗

人际心理治疗着重于改善人际关系，通常持续6-12个月。针对白癜风患者可能面临的社交障碍，该疗法可以帮助重建自信，促进正常交往。

除了上述建议外，建议白癜风患者避免长时间暴露于强烈阳光下，以减少紫外线对皮肤的伤害。同时，保持均衡饮食，富含维生素C和E的食物如绿叶蔬菜和坚果，也有助于辅助保护皮肤健康。