白癜风的恢复可以考虑光疗、激素类外用药膏、口服免疫调节剂、激光治疗等方法来促进。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.光疗

光疗通常采用窄波紫外线B(NB-UVB)或准分子激光设备，在专业医师指导下定期进行。此方法通过增加皮肤细胞色素沉着来帮助改善白斑，适用于稳定期白癜风患者。选择性地作用于异常的角质形成细胞及黑素细胞，从而促进黑色素合成。

2.激素类外用药膏

激素类药膏如卤米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等可按医嘱薄涂于受影响区域。这类药物具有抗炎作用，能快速控制局部发红、肿胀等症状。适合轻至中度白癜风患者的短期使用。

3.口服免疫调节剂

常用的免疫调节剂包括环孢素软胶囊、甲泼尼龙片等，需遵循医生指导进行剂量调整。这些药物能够抑制T淋巴细胞介导的自身免疫反应，对进展期白癜风有效。长期服用时需监测肾功能和血压水平。

4.激光治疗

激光治疗一般由经验丰富的医师操作特定波长的激光设备，如Q开关紫翠宝石激光器、脉冲染料激光器等。该技术利用高能量密度光线破坏异常色素细胞，促进正常色素生产。对于局限性白癜风有较好效果。

白癜风患者应保持良好的生活习惯，避免日晒，特别是中午时段强烈的阳光直射，以减少色素丢失的风险。合理饮食，富含维生素C的食物如柑橘类水果可能有助于皮肤健康，但具体摄入量还需营养师建议。