女性长了白斑可以考虑药物治疗、激光治疗、脱色治疗、心理支持治疗等方法来处理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.药物治疗

患者可以在医生指导下使用激素类药膏、免疫调节剂或者口服维生素B族等非处方药品来改善皮肤状况。这些药物能够抑制自身免疫反应、促进黑色素合成或减少色素丢失，从而帮助恢复受损区域颜色至正常范围之内。

2.激光治疗

激光治疗通常由专业医师操作低能量激光设备对准受影响区域发射特定波长光线;根据个体差异可能需要数次会诊才能取得理想效果。此技术利用高浓度局部能量破坏异常组织同时刺激健康细胞再生;适合处理表浅且面积较小之白斑。

3.脱色治疗

通过使用含有氢醌或其他漂白剂成分的产品进行外用涂抹或内服摄入，按医嘱定期调整剂量及频率。上述物质能减少黑色素生成量，从而使白斑区域与周围肤色更加接近;长期坚持可能会带来一定效果提升作用。

4.心理支持治疗

针对白斑引起的心理压力和困扰提供心理、认知行为疗法等服务，旨在帮助患者建立自信并恢复正常社交活动。接受专业指导可以帮助个体更好地应对他人因对该病症产生的误解或歧视，从而减轻自我否定感以及相关抑郁、焦虑等问题发生风险。

需要注意的是，白斑的治疗需谨慎对待，避免盲目用药导致不良后果。建议患者及时就医，在专业医生的指导下进行规范化治疗，以期获得良好的疗效。