郑州治疗白癜风可以到正规的医院进行治疗，预防可以通过建立良好的生活习惯、避免日晒、保持皮肤湿润、均衡饮食、避免精神压力等方法来进行。

1.建立良好的生活习惯

建立良好的生活习惯可以增强机体免疫力，减少诱发因素。

2.避免日晒

避免日晒能够减少紫外线对皮肤的损伤，进而起到辅助预防白癜风的作用。

3.保持皮肤湿润

保持皮肤湿润能有效防止皮肤干燥，从而达到预防白癜风的目的。

4.均衡饮食

均衡饮食可为身体提供必要的营养成分，支持免疫系统健康，从而起到一定的预防作用。

5.避免精神压力

避免精神压力有助于减轻情绪应激，预防因心理因素导致的皮肤问题。

若患者发现白斑面积增大或伴有瘙痒等症状，应及时前往正规医院皮肤科就诊。