株洲得了白癜风有效治疗方法有药物治疗、光疗、皮肤移植、心理支持治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.药物治疗

患者可在医生指导下使用激素类药膏如卤米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等局部涂抹患处。上述药膏能够抑制免疫应答，减轻炎症反应，进而控制白斑扩散。

2.光疗

通过特定波长的紫外线照射病变部位，通常需要多次治疗才能见效。此方法利用紫外线诱导黑色素细胞活化并促进其合成色素颗粒，有助于恢复皮肤颜色。适用于稳定期白癜风患者。

3.皮肤移植

将自身健康皮肤从一个位置移植到受损区域，手术时间依面积而定。自体皮肤移植可提供长期解决方案，因为来自患者自身的组织不会引起排异反应。

4.心理支持治疗

包括心理、认知行为疗法等方式，在专业人员引导下开展。旨在帮助患者调整心态，减少因外貌改变带来的压力和焦虑。对于存在情绪困扰者有益。

白癜风患者应避免长时间暴露于强烈阳光下，以减少紫外线对皮肤的损伤。同时注意均衡饮食，避免食用可能诱发或加重病情的食物，如海鲜、辛辣食物等。