老年白癜风的护理可以通过生活方式干预、皮肤保护措施、饮食调整和精神压力减轻等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式干预

建议患者养成良好的生活习惯，规律作息，适当运动，如散步、打太极拳等，有助于提高机体免疫力。规律的生活习惯可促进新陈代谢，增强身体抵抗力，进而辅助控制病情发展。

2.皮肤保护措施

日常生活中注意防晒，外出时涂抹防晒霜或使用遮阳伞;同时也要避免受到外伤，以免导致皮损加重。由于紫外线照射可能会诱发或者加重白癜风的症状，所以适当的防晒有助于减少紫外线对皮肤的损伤，从而起到一定的辅助作用。

3.饮食调整

患者平时要多吃富含维生素C的食物，比如猕猴桃、西红柿等，还可以适量吃一些黑色食物，如黑芝麻、桑葚等。上述食物能够促进体内黑色素细胞合成，有利于改善白癜风引起的白斑症状。

4.精神压力减轻

患者应保持心情愉悦，避免情绪过于紧张或焦虑。因为不良的情绪会刺激交感神经兴奋，影响到酪氨酸酶活性，使黑色素细胞受损，从而加重白癜风的症状。

此外，白癜风患者还要定期复诊，以便及时发现病情变化并采取相应措施。