北京哪有皮肤科医院秋季湿疹多发是怎么回事？入了秋，气温就一点点降下来了，空气也变得干巴巴的，好多人这皮肤啊，就开始被湿疹给折腾上了。湿疹是种常见的皮肤病，症状就是皮肤会红肿、发痒，还起疹子啥的，给患者平常过日子添了不少麻烦。下面咱就好好唠唠秋天湿疹为啥容易爆发，再给大伙说说有啥能预防的法子，好让大家能更好地对付这季节性的皮肤毛病。

一、秋天湿疹爆发是为啥

1.气候方面的事儿

秋天天气干燥，风沙还挺大，气温也是忽高忽低没个准儿。这些情况都可能让皮肤的屏障功能变弱，皮肤就更容易受到外边的刺激，这么一来湿疹就容易冒出来了。而且干燥的气候会让皮肤里的水分跑掉，变得又干又紧巴，这就会让湿疹的症状更严重了。

2.饮食这块儿

到了秋天，人们吃东西的习惯常常会变，像辛辣、油腻的食物可能就吃得更多了，这些食物有可能把湿疹给诱发出来，或者让已经有的湿疹变得更厉害。另外呢，秋天好多水果和海鲜都丰收了，可有些人对某些食物过敏呀，吃了就可能引发那种过敏性的湿疹。

3.洗护的习惯

秋天温度挺合适的，人们洗澡的次数可能就多起来了。但是呢，要是洗澡太勤了，或者用太热的水洗澡，搓得太狠了，再或者用那种碱性特强的洗护用品，都可能刺激到皮肤，把湿疹给诱发出来。

4.衣服摩擦的影响

秋天凉了，大家穿的衣服就多了。要是衣服的料子不合适，或者穿得太紧巴了，就会摩擦到皮肤，这样得湿疹的风险就增加了。

5.过敏反应的情况

秋天的空气里可能会有一些特别的漂浮物，比如花粉啊、尘螨啥的，这些东西都是过敏原，碰到了就可能引起过敏反应，然后湿疹就爆发了。

6.精神因素也有关

秋天这人的情绪容易波动，可能因为季节变了就变得紧张、焦虑、郁闷啥的，这些精神上的情况也有可能把湿疹给诱发出来。

二、有效的预防办法

1.做好保湿护理

得了湿疹的人皮肤屏障功能受损伤了，做好保湿能帮助恢复和维持皮肤的屏障。选那种没香料、不容易过敏的保湿霜，每天多抹几次，特别是洗完澡之后，好让皮肤保持湿润。

2.穿透气的衣服

挑那种透气性好的衣服穿，别穿太紧或者料子粗糙的衣服，这样能减少对皮肤的摩擦刺激。像棉质的衣服就挺好的，又软和又透气。

3.别碰刺激物

别用碱性强的肥皂和化学成分多的护肤品，省得皮肤直接受到外边东西的伤害。还有啊，可别用手去挠长湿疹的地方，不然会让湿疹更严重的。

4.调整饮食的习惯

饮食要营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣、刺激、油腻的食物。要是知道自己对某些食物过敏，那就尽量别吃。

5.控制好环境

把室内的温度控制得合适点儿，较好是在25℃左右，湿度呢控制在40%到60%之间就行。可以用加湿器或者除湿机来调节，这样能减少因为环境变化引发的湿疹。

6.调适好心理

心情要舒畅，别让精神太紧张、焦虑啥的这些负面情绪缠着。可以通过运动、冥想、听音乐这些方式来放松心情，缓解压力。

7.及时去看病

要是湿疹的症状一直不见好，或者还越来越严重了，那就得赶紧去医院，让专业的医生给诊断诊断、治一治。医生会根据每个人的具体情况定出适合的治疗方案，好帮着患者把湿疹管治好。