北京哪有皮肤科医院秋季湿疹多发是怎么回事?入了秋,气温就一点点降下来了,空气也变得干巴巴的,好多人这皮肤啊,就开始被湿疹给折腾上了。湿疹是种常见的皮肤病,症状就是皮肤会红肿、发痒,还起疹子啥的,给患者平常过日子添了不少麻烦。下面咱就好好唠唠秋天湿疹为啥容易爆发,再给大伙说说有啥能预防的法子,好让大家能更好地对付这季节性的皮肤毛病。
一、秋天湿疹爆发是为啥
1.气候方面的事儿
秋天天气干燥,风沙还挺大,气温也是忽高忽低没个准儿。这些情况都可能让皮肤的屏障功能变弱,皮肤就更容易受到外边的刺激,这么一来湿疹就容易冒出来了。而且干燥的气候会让皮肤里的水分跑掉,变得又干又紧巴,这就会让湿疹的症状更严重了。
2.饮食这块儿
到了秋天,人们吃东西的习惯常常会变,像辛辣、油腻的食物可能就吃得更多了,这些食物有可能把湿疹给诱发出来,或者让已经有的湿疹变得更厉害。另外呢,秋天好多水果和海鲜都丰收了,可有些人对某些食物过敏呀,吃了就可能引发那种过敏性的湿疹。
3.洗护的习惯
秋天温度挺合适的,人们洗澡的次数可能就多起来了。但是呢,要是洗澡太勤了,或者用太热的水洗澡,搓得太狠了,再或者用那种碱性特强的洗护用品,都可能刺激到皮肤,把湿疹给诱发出来。
4.衣服摩擦的影响
秋天凉了,大家穿的衣服就多了。要是衣服的料子不合适,或者穿得太紧巴了,就会摩擦到皮肤,这样得湿疹的风险就增加了。
5.过敏反应的情况
秋天的空气里可能会有一些特别的漂浮物,比如花粉啊、尘螨啥的,这些东西都是过敏原,碰到了就可能引起过敏反应,然后湿疹就爆发了。
6.精神因素也有关
秋天这人的情绪容易波动,可能因为季节变了就变得紧张、焦虑、郁闷啥的,这些精神上的情况也有可能把湿疹给诱发出来。
二、有效的预防办法
1.做好保湿护理
得了湿疹的人皮肤屏障功能受损伤了,做好保湿能帮助恢复和维持皮肤的屏障。选那种没香料、不容易过敏的保湿霜,每天多抹几次,特别是洗完澡之后,好让皮肤保持湿润。
2.穿透气的衣服
挑那种透气性好的衣服穿,别穿太紧或者料子粗糙的衣服,这样能减少对皮肤的摩擦刺激。像棉质的衣服就挺好的,又软和又透气。
3.别碰刺激物
别用碱性强的肥皂和化学成分多的护肤品,省得皮肤直接受到外边东西的伤害。还有啊,可别用手去挠长湿疹的地方,不然会让湿疹更严重的。
4.调整饮食的习惯
饮食要营养均衡,多吃新鲜的水果蔬菜,少吃辛辣、刺激、油腻的食物。要是知道自己对某些食物过敏,那就尽量别吃。
5.控制好环境
把室内的温度控制得合适点儿,较好是在25℃左右,湿度呢控制在40%到60%之间就行。可以用加湿器或者除湿机来调节,这样能减少因为环境变化引发的湿疹。
6.调适好心理
心情要舒畅,别让精神太紧张、焦虑啥的这些负面情绪缠着。可以通过运动、冥想、听音乐这些方式来放松心情,缓解压力。
7.及时去看病
要是湿疹的症状一直不见好,或者还越来越严重了,那就得赶紧去医院,让专业的医生给诊断诊断、治一治。医生会根据每个人的具体情况定出适合的治疗方案,好帮着患者把湿疹管治好。
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