炎热夏季，空调配冷饮，简直是标配，尤其是吃货朋友们，冰镇啤酒配上烧烤也是这个夏季不可或缺的享受，杨钦河医生，夏季不仅是有冷饮和美食的季节，也是急性胆囊炎多发的季节。是已经患有胆囊结石的人群，在“大吃大喝”时必须注意预防急性胆囊炎发生！

七件事易诱发急性胆囊炎

杨钦河医生，急性胆囊炎的发病一般在季节转换时多，对于即将到来的炎热夏天，急性胆囊炎的发病率也会大幅度增加。

1、暴饮暴食

暴饮暴食会导致迷走神经兴奋、胆囊急剧排空等情况，可引起胆囊收缩加剧，结石阻塞胆囊开口，引起胆囊张力增加、胆囊壁水肿、缺血、坏死。

胆囊急剧收缩也可能会将较小的胆囊胆石排入胆总管，导致胆道梗阻、胆管炎或胆源性胰腺炎的发生。

2、大量进食高脂肪、高热量食物

高脂肪、高胆固醇食物也会刺激胆囊剧烈收缩，同过量饮食一样，胆囊结石人群在日常生活中应该避免。

3、吃生冷寒凉食物

过于寒凉的食物会刺激胃肠道血管收缩，这种也会刺激胆囊功能的异常，通常可能是一瓶冷饮就诱发了急性胆囊炎！

4、情绪不稳、暴躁等

胆囊同其它器官一样，需要依靠植物神经系统来调节。当我们情绪失控时会引起植物神经系统紊乱，继而影响到内脏的正常工作状态。例如：有人气得胃痛，有人气得肝痛，而有人就会气得急性胆囊炎发作！

5、久坐不动

夏天比较闷热，温度也越来越高，人们的户外活动也就随之减少。久坐不动不利于身体健康，不利于内脏正常的新陈代谢和血液循环。如此一来，胆囊正常的排空功能也会受到影响，结石容易出现嵌顿而诱发症状。

6、卫生情况不佳

如果食物没有适当保存或处理，比较容易变质、滋生细菌。不仅增加胃肠道中毒的风险，更有可能诱发急性胆囊炎发作。

7、饮酒

酒精会刺激胆囊收缩、胰腺分泌，有加剧胆汁反流和胃肠道痉挛的可能。如果再因酗酒引起剧烈呕吐的情况，就极有可能诱发急性胆囊炎、急性胰腺炎的发作。因此，杨钦河医生胆囊结石的人群务必要戒酒，无论什么酒都应该喝！

胆囊结石日常饮食应牢记八点！

1、日常生活中需要避免刺激性食物和强烈的调味品，如辣椒、咖喱、芥末、咖啡等。

2、控制高胆固醇食品摄入，减少食用动物内脏等食品。

3、控制动物性脂肪摄入。避免在一顿饭中食用过多的脂肪，是动物脂肪。

4.每天可以适量摄入一定量的蛋白质。很多胆囊结石病人不敢吃蛋白质，其实大可不必，可以选择豆制品、鱼虾类、瘦肉、蛋清等食物。

5、做饭时尽可能采用煮、卤、蒸、氽、烩、炖、焖等烹饪方法，避免油炸食物。

6、避免生冷、未经加工的食物，宜进食温热食物。

7、注意饮食卫生，新鲜蔬菜、水果的供给。

8、可以采取少食多餐的进餐原则，这样可以反复刺激胆囊收缩，从而促进胆汁排出达到引流目的。

以上是对“杨钦河医生：进入胆囊炎高发期，胆结石人群需注意七件事！”的介绍，医生建议如出现相关症状，应尽早去医院进行相关检查和针对性治疗，在医生指导下药物，避免用药风险，有需要的朋友点击上方按钮，可直接挂号。