我国乙肝“小三阳”非常多，约占乙肝病毒携带者总人数的30%左右。北京地坛医院主任医师李蕴铷乙肝“小三阳”通常是由乙肝“大三阳”转变而来，是人体针对e抗原产生了一定程度的免疫力。也就是说，并非乙肝“大三阳”就表示疾病很严重，只是以上三项指标阳性体现病毒在机体内存在时的免疫状态。

李蕴铷，乙肝五项标志物：乙肝表面抗原、乙肝e抗原、乙肝核心抗体三项阳性就是所谓乙肝“大三阳”，这三项指标阳性往往体内病毒复制比较活跃，传染病比较强，但是否引起了严重的肝细胞损害，还要看肝功能检测情况和的自觉症状。

乙肝五项标志物：乙肝表面抗原、乙肝e抗体和乙肝核心抗体检测均是阳性，就是所谓乙肝“小三阳”，这三项阳性体内病毒复制水平比较低。

身体上的大部分营养主要在肝脏中合成和分解，一旦肝脏出现异常，势必会导致营养不良。很可能出现乙肝小三阳，因此平时做好保护工作，避免病情复发，以免发展成肝硬化。

乙肝小三阳要注意哪些生活？

一、过度劳累和抑郁

乙肝小三阳不能过度劳累，避免影响肝细胞修复和再生，合理安排工作和作息。怒气伤肝，很多乙肝小三阳是因为心情过度抑郁和悲观，而导致病情反复发作。正确面对疾病，不能胡思乱想，保持积极乐观心态，压制住脾气，即使生气也不能超过三分钟，以免引起肝气不畅。

二、高铜饮食

生活中含铜高的食物有很多，如海螺、海蜇、乌贼和虾等，经过研究发现胆汁性肝硬化身体中含铜量比较高，易引起肝细胞坏死，同时也会对肾脏带来损伤。

三、滥用抗生素和激素

是药三分毒，不管是保健品还是中西药都有毒副作用。大部分药物在肝脏中代谢和解毒，健康情况下尽量不要用保健品。乙肝小三阳患有疾病时，应该在医生指导下合理用药，不要擅自滥用药物。

四、喝酒

大部分酒精在肝脏中代谢，酒精会破坏肝脏正常酶。乙肝小三阳不能喝含有酒精的任何饮料，因为酒精可直接损伤肝细胞，引起肝细胞坏死。此外也不能吸烟，因为吸烟可抑制肝细胞再生和修复。

五、重口味饮食

大部分乙肝小三阳伴有消化功能变差，重口味饮食，这些会引起肝胆失调和肝胆湿热，所以要保持清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水。

六、补充太多蛋白质

乙肝小三阳胆汁分泌失调，且小绒毛变粗变短、粘膜水肿、消化和吸收食物功能降低。若摄入太多蛋白质，容易引起消化不良或腹胀，甚至会引起肝昏迷。

七、不规律的生活

一日三餐不定时定量或总是熬夜、缺乏运动等，都会影响肝脏恢复。所以要保持规律生活，合理搭配饮食，维持生物钟正常运转。

八、乱投医

因为没有正识到疾病，会盲目听信广告或乱用偏方秘方等，是滥用中药材会产生毒副作用，甚至会让肝病越来越恶化。

乙肝小三阳要注意以上，严重的话需做到卧床休息，轻者可以多参加户外活动来增强体质，提高肝脏解毒和代谢功能。

专家介绍

李蕴铷医生，北京地坛医院综合科副主任医师，针对慢性丙型肝炎和自身免疫性肝炎的发病机制和诊治有一定的研究。

擅长疾病：各种原因的肝硬化、肝癌及乙型肝炎、自身免疫性肝病、脂肪肝和胆囊结石、胆囊息肉等慢性肝胆疾病的中西医结合治疗。

出诊地点：北京地坛医院、。

以上是对“李蕴铷乙肝大小三阳是怎么回事？有哪些事项”的简单介绍，有需求朋友可以到上述医院挂号就诊，也可以选择网上挂号，线上就诊，点击上方按钮，便可直接。