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首先，焦虑症是以持续的原发性焦虑为主，并符合下列两项：经常或持续的无明确对象和固定内容的恐惧或提心吊胆；伴自主神经症状或运动不安。

其次，焦虑症需要排除其他精神障碍或躯体疾病继发性焦虑。例如，焦虑症状不能由其他精神障碍（如恐惧症、抑郁症）或躯体疾病（如甲亢、高血压）引起

此外，惊恐障碍是焦虑症的一种，其特征是反复的惊恐发作，这些发作并不局限于任何特定的情境，具有不可预测性。在发作间歇期，患者会因担心再次发作而感到紧张不安。

焦虑症的诊断也需要参考患者的具体症状，如植物神经不稳定、不安和失眠、恐惧性的预感等。

如果您觉得自己可能有焦虑症的症状，建议尽早寻求专业医生的帮助进行评估和诊断。同时，保持良好的生活习惯和积极的心态也有助于缓解焦虑情绪。