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南京太乙堂中医院梁院长:秋天出现这5种表现说明肝火旺!

中医认为,秋天属金,对应五脏中的肺。然而,由于气候变化大、湿度降低、昼夜温差大,人们很容易受到外界环境影响,从而引发体内阴阳失调。此时,如果不注意调理,很可能会导致“秋燥”,进而引起“肝火旺”的现象。

难入睡容易醒

肝火旺盛往往先反映在睡眠质量上。

例如,难以入睡、易惊醒、多梦以及早醒等情况。如果您频繁经历这些问题,很有可能是因为肝火过于旺盛导致的。

眼屎多眼模糊

中医讲“肝主目”,即眼睛与肝脏功能密切相关。若发现自己经常眼干、眼红、有大量分泌物(俗称眼屎)或者视物模糊,则需警惕是否为肝火过剩所致。

早上口苦明显

肝胆系统功能失调也会通过口腔表现出来。若每天早晨起床后感觉口苦口干,即使刷牙漱口也无法很好改善,这也是典型的肝火征兆。

情绪易怒

情志与肝密切相关,情绪波动较大的人更容易出现“怒则伤肝”的现象。当您发现自己脾气暴躁、易怒且难以控制情绪时,也需考虑是否因为体内有过多的“肝热”。

皮肤暗黄长痘

肠胃功能不佳或毒素积累也会通过皮肤反映出来。如果皮肤变得暗黄无光泽且容易长痘痘或斑点,则很可能是体内有热毒未能及时排出,此时也需要清理体内积聚的“垃圾”。

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