保持口风严密有助于预防前列腺炎。如何有效避免前列腺炎？慢性前列腺炎会一再困扰男性朋友的生活，无论是细菌性还是非细菌性前列腺炎，炎症都会导致前列腺组织出现一定程度的充血。前列腺炎如何可以避免发生呢，保定京济医院教你怎样预防前列腺炎

在预防和治疗慢性前列腺炎时，应该特别注意避免可能引发或加剧前列腺充血的因素。

酒精是一种可以使血管扩张的饮品，在一般情况下，人们通常观察到的所谓“喝酒会脸红”的现象是由酒精使面部血管扩张所引起的。

饮酒会导致内脏器官的血管扩张，进而引起器官充血，前列腺也受此影响。一些长期、甚至过度饮酒的患者因此易患慢性前列腺炎，且容易再次发作。

抽烟对健康不好，但人们对吸烟对前列腺的影响却知之甚少。

香烟里含有的烟碱、焦油、亚硝胺类和一氧化碳等有害物质，会直接对前列腺组织造成危害。这些物质还会扰乱支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，导致前列腺充血加重。

此外，含有刺激性的食物，比如洋葱、大蒜、辣椒、胡椒等辛辣食品会导致血管扩张和脏器充血。部分长期患有前列腺炎的患者有食用辛辣食物的习惯。他们通常在病情加重时能够控制，但在症状缓解时却经常不慎复发，这也是造成前列腺炎难以痊愈的一个重要原因。

为了防止前列腺组织长期和重复出现慢性充血，就必须戒烟戒酒，远离辛辣食物。

预防前列腺炎需注意诀窍，在治疗过程中，特别是在病情缓解或康复阶段，应坚持不懈，避免因一时冲动而恶化病情，导致疾病拖延难以康复，忍受长期痛苦。

急性前列腺炎该如何有效预防？

目前，前列腺炎患者数量不断增加，这种疾病给患者造成了很大痛苦，也对他们的健康带来了重大危害。因此，在日常生活中务必加强预防急性前列腺炎。那么，有哪些有效的预防方法呢？下面将为大家介绍，希望可以提供帮助：

预防急性前列腺炎的重要之道是要避免憋尿，憋尿对膀胱和前列腺都可能造成不良影响。当感到尿意时，应及时排尿，以免加重膀胱和前列腺的负担。

急性前列腺炎可以通过保持卫生清洁、缓解肌肉和前列腺的紧张、减轻不适症状来预防。经常洗温水澡有益于前列腺病患者，如每天用温水坐浴会阴部，同样可以收到良好效果，有助于有效预防急性前列腺炎。

预防急性前列腺炎，要经常用自我按摩，促进腺体的血液循环，提高组织器官的调节功能。在排尿后轻柔按摩，可帮助排出膀胱内残留的尿液，预防尿潴留。

为了预防急性前列腺炎，需多喝水。喝水有利于尿道健康，可以稀释血液，有效减低尿液浓度。尿液浓度过高可能会刺激前列腺，对身体健康有害。

为预防急性前列腺炎疾病，关键在于保持阴部清洁。由于男性的阴囊伸缩性强，而且阴部通风差，这为细菌提供了繁衍的温床。建议保持阴部清洁卫生，勤换洗内裤，避免穿太紧的内裤，保持阴部干燥通风。