经历过失眠问题的人，就会知道失眠是一件多么痛苦可怕的事。明明一大早就上床睡觉了，却总是困倦不堪，睡不着觉，真的很折磨人。

在信息技术爆炸的时代，生活压力很大。房贷、车贷、子女教育费接踵而至，迎面而来的压力让我们呼吸困难，夜里辗转反侧，睡不着觉，睡不好觉。

我们常常会经历以下场景：

晚上一上床就开始胡思乱想，想白天经历的事，越想越睡不着，隔天顶着大大的黑眼圈以及出门，更可怕的是，皮肤问题越来越差，感觉自己老了好几岁，痘痘粉刺感染爆发，粉底盖都盖不住。

晚上睡不好，失眠还会做很多梦，醒来发呆，白天做任何事都不能提起精神，像棉花一样，躺下来软软的，没有反应。

如果白天琐事烦心事多的话，就更不容易睡着了。脾气愈发暴躁，一点小事就暴怒，无法进行控制管理自己的情绪，时刻我们处于一种烦躁郁闷之中。41%的成年人患失眠患者或有影响睡眠质量问题，失眠已成为一个普遍的现象，而且它极易形成系统恶性发展循环，周而复始的反复发作，使之成为我们一种方法难以戒掉的“习惯”，令人饱受折磨。

哈尔滨什么失眠医院好？

黑龙江京科脑康医院专业治疗失眠症，黑龙江省的精神心理障碍人数，也逐年增多，如何控制并防治，已经成为迫在眉睫的事情，精神卫生健康的话题，也逐渐被社会所重视。作为黑龙江省医院协作单位，北京精神心理科专家定点会诊中心。黑龙江京科脑康医院此时也承担起了全民精神健康的社会使命。