子宫腺肌症饮食需要注意什么？其实子宫腺肌症在饮食上，也没有什么要忌讳的地方。一般考虑到凉的、辣的食物会刺激身体，加强子宫的收缩频率，所以子宫腺肌症要尽量少吃凉的、辣的食物。是在月经期，冰淇淋、辣椒之类的食物还是要注意避开的。

那四川、湖南的“辣妹子”怎么办？

有道是：“江西不怕辣，四川辣不怕，湖南怕不辣。”我国幅员辽阔，一方水土养一方人，有些地区的人确实天生爱吃辣，生活中少不了辣的食物。对于这些地区的子宫腺肌症，我不可能说一点辣的也不让人碰，毕竟地区生活习惯也是和地理环境密切相关的。所以我的建议是非经期大家可以适量的吃一些辣的食物，但是月经期建议还是要忍一忍，不要吃。

听说豆浆、豆腐这些豆类食品含有雌激素，子宫腺肌症不能吃？

大豆含有丰富的异黄酮，异黄酮是一种植物性雌激素。理论上讲女性体内雌激素过多的话会对卵巢、子宫等产生一定的刺激作用，子宫腺肌症本身的雌激素水平就很高了，所以如果雌激素水平再加高的话，对子宫腺肌症病情肯定是不利的。但这并不意味着我们不能食用豆类食品。平时我们还是可以适量食用的。比如豆浆我们很多人都爱喝，那喝豆浆会加重子宫腺肌症病情吗？理论上讲通过喝豆浆而达到刺激病情发展的情况，是需要一定的摄入量的，而这个摄入量，大概是每天要喝10斤豆浆，连续喝一个月！这种情况在现实生活中可以说是不存在的。