随着我国经济的发展，人民生活质量的逐渐提高，人们的饮食向多元化发展，饮食种类多种多样，但同时我们的身体也随之出现了很多问题。有些症状是可以直接，而有一些则会让人有些难以启齿。而肛裂出血就是其中一个。

那么，肛裂出血怎么办?首先,我们要明确什么是肛裂?

肛裂，顾名思义，肛是肛管，裂是裂开，肛裂是消化道出口从齿状线到肛缘这段至窄的肛管组织表面裂开，形成小溃疡，方向与肛管纵轴平行，呈梭形或椭圆形，长约0.5～1.0cm，常引起肛周剧痛。

肛裂是肛肠疾病中常见的一种，分为急性肛裂和慢性肛裂。肛裂通常是大便较为干结、便秘以及大便较粗，使肛门处的皮肤发生撕裂，所形成的一种疾病，肛裂的典型症状为排便时突发的剧烈疼痛或撕裂样的疼痛，可伴有肛门处的出血、大便带血以及擦纸上有新鲜的血液。

肛裂的发病率约占肛肠病的20%，多以年轻人为主，但肛裂更青睐女性，尤其是年轻女性。我国女性发病率约是男性的1.8倍。

然而有一个让我们不能容忽视的问题就是，肛裂出血的发病群体是年轻人，尤其是年轻女性！我们年轻人在面对这类疾病的时候会觉得尴尬羞于启口，那么，面对肛裂出血该怎么办呢？

首先，如果肛裂出血量较少，可通过医嘱居家进行保守治疗。

1、纠正排便异常

便秘是肛裂的主要症状之一，也是肛裂形成的主要原因，通过增加膳食纤维食物或药物补充维生素等方法软化大便，保持大便通畅。还可以加用润肠通便服用益生菌类等方法。

2、清洁肛门和坐浴

排便后或睡前用1:5000的高锰酸钾温水坐浴，保持局部清洁。

其次，如果肛裂出血较多，且反复发生出血，伴有明显的疼痛症状，此时就需要到专业的肛肠医院进行手术治疗，防止疾病的进一步恶化。

所谓闻道有先后，术业有专攻，南京丁义山肛肠专科医院，它是一所知名品牌肛肠专科医院，医院始建于1999年，由非物质文化遗产“丁氏痔科医术”第九代传人丁义山教授创办。

此外，中医讲究治未病，防患于未然，保持轻松愉悦的心态很重要。注意肛门清洁卫生，养成便后及时清洗肛门的卫生习惯等，做到这些可有效预防肛裂发生和复发。