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重庆青少年心理 重庆青少年网瘾如何恢复?

网络成瘾对个体的生理、心理以及社会功能都会造成极大的损害,主要表现为以下几个方面:

1、影响身体健康:沉迷于网络的人大多会长时间的连续上网,该过程中的新陈代谢、生物节律、饮食习惯都会遭到破坏,从而导致体质下降,更容易患病;因此长时间上网不仅引起颈椎问题和眼睛问题,还会导致整个内分泌系统紊乱和免疫力下降;对于正在处于生长发育的时期的青少年而言,此项危害更为明显;

2、影响心理健康:上网活动更多的在于进行人际交往和人际互动,而长期上网后回到现实当中就会缺乏相应的情感体验,从而导致个体对周围的亲朋好友比较冷淡、对日常生活会失去兴趣,甚至会导致家庭人员的关系紧张,尤其导致亲子关系紧张;过度沉迷于网络的虚拟角色,回到现实生活当中时往往会迷失自我,从而导致在现实生活中的不适应;

3、影响学习和工作情况:长时间上网会占据大量时间,晚上睡眠不好,从而影响第二天的工作和学习,因此成绩下降、辍学或无法工作大多都由网络引起;

4、网络成瘾情况严重时,可能会因为需要金钱而诱发青少年犯罪。

网瘾往往和心理问题是挂钩的,更多的时候心理问题导致了网络成瘾或者是伴随着网瘾、继发网瘾,这两点互相影响互相加重,出现了成瘾现象之后就会诱发心理问题,也会加重原有的心理问题。

网瘾主要会导致人精神萎靡,长期地沉迷于虚拟的网络中的成就感、价值感;还会产生一种交往,和各地打游戏的人一起交流沟通,也满足了社交需求;影响到其社会功能,不积极去追求,休息不好,对学习工作没有兴趣,工作注意力不集中,危害身体健康,家长和孩子都要及时注意自己和周围人的情况,早日发现早日治疗。

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