乳腺增生在临床上较为常见，一般是指女性月经周期紊乱、乳房疼痛及肿块等。如果经过检查发现乳腺增生没有恶变倾向，则不需要进行特殊治疗，定期复查即可。若存在癌变倾向或已经发生癌变，则需要通过手术方法切除病变组织。

一、非手术治疗方法

1.激素类药物：如三苯氧胺、托瑞米芬等，此类药物可以抑制人体内雌孕激素的合成和分泌，从而减少雌激素对乳腺上皮细胞刺激，达到缓解症状的目的。但长期服用可能会出现恶心、呕吐、潮热、骨质疏松等不良反应，需遵医嘱用药，并且定期监测肝肾功能。

2.他莫昔芬：是一种抗雌激素药，具有类似雄激素的作用，能够对抗雌二醇引起的乳腺上皮细胞增殖，可使增生的乳腺逐渐缩小。但使用时间过长可能引起白细胞计数下降、子宫内膜萎缩、水肿、腹水以及肺间质纤维化等副作用，因此应在医生指导下规范用药。

3.镇静剂：部分患者合并焦虑、失眠等症状时，可在医生指导下应用地西泮片等药物改善睡眠，进而减轻心理负担。

4.其他：中医认为乳腺增生属于乳痈范畴，是由痰气阻滞、冲任不调等因素导致的病证，临床主要表现为乳房肿痛、结块并伴有炎症表现。此时可通过针灸、按摩等方式促进局部血液循环，以消瘀散结，常用穴位包括膻中穴、肩井穴、合谷穴等。

二、手术治疗方法

对于经药物治疗无效者或者怀疑有恶性变者，应及早在专业医师操作下采用单侧或双侧全乳房切除术，也可行单纯乳房切除术，必要时还需配合放疗、化疗等综合疗法。

此外，在日常生活中应注意保持规律作息，避免熬夜，同时注意饮食清淡，营养均衡，多吃新鲜水果蔬菜，适当增加运动锻炼以增强体质。