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注意力不集中的孩子如何教育?

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当然,当孩子注意力不集中,除了我们家长要自省以外,还可以通过以下一些方法来训练孩子的力:

1.提供安全的氛围,这个很关键,总的来说,孩子依赖一个成人提供的安全和爱的环境,若孩子感到不安全,就会产出焦虑,焦虑会让人分心。

2.给孩子提供清晰的任务步骤:比如做作业,可以分几个小步骤,先做什么,再做什么,提供了步骤后,就要放手,让孩子自己完成,切不可中途打扰,当孩子形成习惯,就很清楚自己的事是需要自己完成。

3.带孩子参与一些培养有意注意的活动,比如烘焙坊的食物制作,让孩子在高度注意力中完成好玩好吃的东西。

4.玩游戏:例如玩“红灯停、绿灯行”的游戏,用有趣的东西他们的注意力。

5.拼图、乐高、积木这些需要长时间组装的玩具,都可以提高孩子的注意力。

6.用定时器设定时间,如各种可爱的小沙漏:这些定时器会帮助孩子管理时间,告诉孩子某些任务有个结束的时间,可以缓解他们感觉事情永远做不完的绝望情绪。

7.了解孩子的成长特性后再进行科学训练,比如每个年龄段能够保持注意力的时间长度是不同的:一个5岁的孩子注意力一般保持在5分钟左右,10岁的孩子可以某个事情10分钟。

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