甲状腺对于我们每个人来说，都非常重要，它是我们身体内分泌器官，能够分泌甲状腺激素，从而影响身体的各种代谢和器官的功能。

甲状腺位于甲状软骨下方，气管的两旁，在正常情况下是用手摸不到的。如果在照镜子或用手摸的时候发现有甲状腺有增大，可能就有了甲状腺结节。

虽然甲状腺部位的结节多为良性，但它的出现也确实预示着我们的身体有了某些异常，比如脏腑的功能、气血的运行等。

因此，发现有甲状腺结节，要及时重视起来，积极地调理、治疗，以免日后发展为更为严重的疾病。

甲状腺结节，日常生活需注意4方面

1、甲状腺结节要自己的饮食，尤其是要将钙元素的摄入把握好;在平时可以多吃一些可以增强人体免疫力、消肿散结的食物，这样对甲状腺结节的恢复非常好。

2、甲状腺结节每天要至少7小时以上的睡眠时间，因为良好的睡眠可以增强自身的抗病能力，能有效的预防甲状腺结节恶变。

3、良好的情绪对甲状腺结节的康复有一定的作用，要在生活中保持心情愉悦，不要给自己太大的压力，再配合正规的治疗，疾病就能很快好转。

4、生命在于运动，适量的运动不仅对健康人有好处，对有甲状腺结节的同样有积极的作用。有效的运动可以促进全身的血液循环，加速新陈代谢，增强人体免疫能力。

总的来说，虽然甲状腺结节的发病很突然，但只要我们更深入的了解它，就能预防疾病的发生、进展以及癌变。