北京哪里哪家医院治疗咽喉炎？预防咽炎的方法主要有哪些呢？咽炎的发生让我们很烦恼。该病治疗过程漫长，容易反复发作，给我们的日常生活带来很多烦恼。因此，有必要做好预防咽炎的工作。接下来的编辑看看生活中如何防止咽炎的发生。

1、喝水：很多炎症是缺水引起的。多喝水是任何炎症都不能忘记的金科玉律。用大碗或汤碗，多放煮沸盐水，张大嘴巴对着蒸汽吸气，每次约10—15分钟，2-3次。这是咽炎的预防措施。

2、保持口腔清洁：多吃含维生素c的水果、蔬菜、富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。这些咽炎的预防比较常见。

3、合适的运动：长期在办公室的白领们应该做合适的运动，提高身体的抵抗力和免疫力。这也是咽炎的预防方法之一。

以上是预防咽炎的对策。我希望大家重视，执行以上对策可以很好地预防咽炎。生活中要避免接触引起咽炎的因素，保护我们的健康，避免我们的身体受到疾病的困扰。