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  • 产后失眠如何预防 2024-03-08
    预防产后失眠的方法：1.产妇要时刻保持乐观的心情，对待孩子的喂养和哭闹，不要担心，要充满幸福，因为这是自己的宝宝。2.母亲应该有勇气接受现实，失眠是失眠，不要强迫自己回到以前的状态，强迫不能回去，把睡眠作为现阶段的正常生活，让自然往往会发挥很好的效果。3.孕妇还需要养成良好的睡眠习惯，比如早上不要睡... 查看全文>>

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