教你减肥的小妙招哦

现如今的生活条件越来越好，很多女性朋友的身体都变得比较胖，但是女性朋友们又想拥有一个苗条的身材，在唐朝都是以胖为美，而现在的人都是以瘦为美，胖妹妹们也别着急，要想瘦身不是不可能，有的人一天到晚嚷嚷着减...

女生怎么瘦大腿

女生都希望有一双漂亮修长的美腿，但是这些都有一个首要条件，那就是腿必须要纤细，那怎样将推上胖胖的肥肉减下去呢，让我来分享我的瘦身经验。

来月经时能减肥吗?如何减肥?

月经是女性特有的生理现象，其规律与否是反应女性身体健康的“晴雨表”，若月经不规律出现稀少甚至闭经等异常情况，就需找对原因对症治疗，若与肥胖有关那减肥便刻不容缓。但来月经时能减肥吗？如何减肥科学合理？下...

喝可乐为什么会容易长胖

喝可乐容易长胖基本上是众所周知的事情。所谓知其然容易，知其所以然难。喝可乐为什么会容易长胖？一般情况下，我们认为，容易长胖的食物，就是含有高能量、高脂肪的食物。当我们摄入这些高能量，高脂肪类食物时，又...

女性不饮酒更容易增肥吗

答案是：错误的。其实喝酒是容易长胖的！为什么喝酒会长胖呢？大家应该都知道酒精里是含有热量的。这只是其中的一个原因。第二个原因是在吃饭时饮酒其实会使胃口大开！没错。是开胃的哦！所以吃的多当然会长胖了！而...

怎样健康减肥的办法

现在越来越多的女士看中身材的苗条，把瘦作为一种美，有时为了美而不吃饭，吃减肥药，那么应该怎样才能做到健康的减肥呢？

巧妙的用醋减肥

减肥瘦身是所有爱美人的一大重大事件，因此很多人在烦恼怎么瘦身，今天小编就来给大家推荐食醋减肥的方法，大家不妨来试一试，既养生又美体，还能养颜美容，可以说是最好的了。

冬天减肥的几个方法

其实减肥真的是一个很大的“工程”，时间长，付出多，而且后期的效果保持，还更加重要，而且很多女孩子都知道冬天减肥的效果是比较不明显的，但是其实只要方法对了，还是会有效果的哦，还是那句话，减肥是需要制定计...

素食减肥误区你要注意哪些

只吃素食会发胖吗？素食可以减肥吗？素食主义已不再是一种宗教和教条，亦是一些瘦削人群想要减肥所喜爱的方式之一。选择素食只是选择了一种有益于本身安康、尊重其他生命、保护环境、符合自然规律的饮食习气，素食曾...

产后要瘦身要注意什么呢

为了孕育一个可爱的胖宝宝，孕期妈妈不惜牺牲自己标准得让人羡慕的身材，那如何在生产完回到解放前的水平再让大家“哇”声一片呢？

如何健康有效的减肥呢

现在这个社会上，瘦已经成了广大美女的毕生追求，大家总是想瘦一点再受一点瘦一点，其实太瘦也不是很好的，适当的脂肪还是要的，但是如果真的是体重超标了，需要减肥的，那就要科学的对待了，首先大家还是要个心里上...

怎样有效的减肥。

现在非常多的年轻女性都希望自己有个曼妙的身材，都想要减肥，但是有很多人用的减肥方法不恰当，从而导致不减反增。我也是个正在减肥的女孩子，我给大家分享一下我的减肥方法吧，下面我将介绍给大家。

如何才能让自己增肥

很多人骨瘦如柴，每天努力的吃很多都没有办法增肥。很是苦恼。然而如何才能让自己增肥呢，这里我们介绍一些办法可以增肥。

说说减肥的那些事

近年来，人们的生活水平逐年提高，但与之相伴而产生的“富贵病”也逐渐困扰着人们。最近就发现，我老公的体重就由65kg逐渐增加到85kg。人们说他“发福”了。可是，因为肥胖不能长时间下蹲，干点稍微重点的活...

白领怎么减掉小肚腩？

工作繁忙的白领由于经常坐在办公桌前，原来纤细的腰身渐渐的变成了小型的泳圈，看着就让人难受，以前的漂亮衣服也只能放弃，那么怎么才能解决掉这烦人的小肚腩呢？跟我一起学一下吧。